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ModéréItinéraireAller-retour

Via Alpina Étape 12 : Lauterbrunnen - Griesalp

Jours
1
Distance
22 km
D+
2000 m

Le lieu

#### ️ Terrasse ensoleillée de Mürren : Face aux Géants des Alpes Mürren, véritable balcon solaire, s'ouvre majestueusement face au trio alpin Eiger, Mönch & Jungfrau. Le chemin traverse pâturages et points de vue tels que Bryndli, avant de croiser des refuges robustes tels que Rotstockhütte pour atteindre Sefinenfurgge, ce col impressionnant qui annonce l'entrée dans la vallée de Kiental. #### Cascades et Panoramas de Lauterbrunnen Entre des sommets vertigineux et des chutes d'eau grondantes, Lauterbrunnen se révèle être un spectacle de la nature. La cascade de Staubbachfall, avec ses 300 mètres de chute libre, est la plus haute de Suisse. De plus, la vallée est l'une des plus larges réserves naturelles du pays. Empruntez le sentier escarpé depuis la gare qui se faufile dans la forêt et s'élève à 200 mètres d'altitude, puis suivez le beau chemin montant vers le ruisseau de Louwibach et longeant le Staubbach, avant de traverser d'autres cours d'eau et de rejoindre Mürren. #### ‍️ Mürren : Hameau historique et Nature préservée Mürren, ancien établissement Walser, trône au pied du Schilthorn, célèbre pour avoir servi de décor au film de James Bond "Au service secret de Sa Majesté". Exempt de circulation motorisée, c'est le village le plus élevé occupé toute l'année du Canton de Berne, culminant à 1 650 mètres. Après avoir traversé les prés et emprunté le sentier en zigzag jusqu'à Bryndli, continuez vers Sefinenfurgge en passant par le refuge de Rotstock. Le sentier s'intensifie entre Hundshoren, Hundsee et Horen, et offre un spectacle saisissant au sommet : une vue imprenable sur le Schilthorn, la vallée de Kiental et la montagne Blüemlisalp. #### Descente vers Griesalp : Fin de l'Aventure Épique Après environ 500 mètres de dénivelé, la descente vertigineuse fait place à une prairie d'un vert éclatant. Longez le ruisseau et contournez la chute d'eau pour atteindre le haut Dürreberg en environ une heure. Poursuivez sur la route de gravier passant par le bas Dürreberg et arrivez à Griesalp une heure plus tard, marquant la fin du sentier exigeant de Lauterbrunnen à la vallée de Kiental et de ses panoramas fantastiques.

L’intérêt

L'étape débute dans la vallée glaciaire de Lauterbrunnen, célèbre pour ses 72 cascades, avant de grimper au village sans voitures de Mürren, berceau du ski slalom moderne. Le sentier passe par la cabane du Rotstock (2039 m), qui offre une vue panoramique sur la Jungfrau et le Mönch, avant d'atteindre le col de la Sefinenfurgge (2612 m), le plus haut col rencontré sur cette portion de la Via Alpina. La descente mène au hameau alpin de Griesalp, resté à l'écart du tourisme intensif de la région de la Jungfrau.

Itinéraire détaillé

Depuis Lauterbrunnen, le sentier grimpe d'environ 800 m jusqu'à Mürren (option train pour éviter cette montée), puis traverse des alpages jusqu'à la cabane du Rotstock. Suit une montée raide sur éboulis jusqu'au col de la Sefinenfurgge, sécurisée par une corde fixe. La descente s'effectue par un long escalier de marches en bois à travers un paysage de roche noire et d'éboulis, avant de rejoindre les petites fermes alpines puis le hameau de Griesalp.

Un peu d'histoire

La Via Alpina est un projet européen lancé en 1999 par l'association GTA Grenoble et officialisé en 2000, réunissant les acteurs publics et privés de huit pays alpins. Le sentier a bénéficié de financements du Fonds européen de développement régional entre 2001 et 2008, et un protocole d'accord a été signé en 2005 dans le cadre de la Convention alpine.

Y arriver

Un téléphérique relie Stechelberg à Gimmelwald puis à Mürren, permettant de raccourcir l'étape d'environ 3 heures et 800 m de dénivelé pour les randonneurs souhaitant éviter la première montée. Un service de bus dessert également la vallée de Lauterbrunnen.

Matériel recommandé

L'ascension du col de la Sefinenfurgge se fait sur un terrain d'éboulis raide, équipé d'une corde fixe dans certains passages, avec un escalier en bois aménagé côté descente ; de bonnes chaussures de randonnée à tige montante et un pied sûr sont nécessaires sur cette section technique.

Refuges sur le parcours