GR 10F

Le lieu

Le GR®10 traverse les Pyrénées françaises d'océan en méditerranée, de Hendaye à Banyuls-sur-Mer, sur environ 850 km et 50 étapes. Entièrement côté français, il longe la frontière espagnole à mi-hauteur, traversant des paysages contrastés : forêts basques, pelouses béarnaises, massifs volcaniques des Pyrénées centrales, lacs glaciaires ariégeois et garrigues catalanes. C'est l'itinéraire pyrénéen le plus fréquenté, balisé en rouge et blanc de bout en bout. L'altitude moyenne oscille autour de 1 500–1 800 m sur les sections centrales. Certaines étapes culminent à plus de 2 700 m (Port de Vénasque, Hourquette d'Ancizan). Le dénivelé cumulé positif avoisine 48 000 m sur l'ensemble du parcours.

L’intérêt

Lacs d'Ayous et cirque de Lescun (Béarn). Gavarnie et son cirque classé UNESCO. Lac d'Oô et ses cascades. Refuge Wallon dans le Marcadau. Pas de l'Ours et Vallée d'Eynes en Cerdagne. Carlit et les étangs catalans. La diversité des paysages — Pays Basque, Hautes-Pyrénées, Ariège, Catalogne — est le grand atout du GR10.

Un peu d'histoire

Le GR10 a été balisé progressivement par la Fédération Française de Randonnée Pédestre (FFRP) à partir des années 1970, en homogénéisant d'anciens sentiers pastoraux, miniers et militaires utilisés depuis le Moyen Âge pour traverser les Pyrénées. Sa dénomination officielle et son balisage complet ont été finalisés dans les années 1980. Il constitue aujourd'hui l'un des trois grands itinéraires pyrénéens avec le HRP et la GR11 espagnole.

Y arriver

Départ depuis Hendaye : gare SNCF (TGV Paris–Hendaye, 5h). Arrivée à Banyuls-sur-Mer : gare TER (Perpignan–Cerbère). En voiture, stationnement de longue durée conseillé à Hendaye. L'itinéraire complet s'effectue en 45 à 55 jours ; on peut le découper par sections accessibles en transports.

Matériel recommandé

Chaussures de randonnée hautes imperméables. Bâtons de marche. Sac de couchage recommandé (certains refuges loués ou non gardés). Vêtements chauds et imperméables (orages fréquents l'après-midi en été). Carte IGN 1:25 000 par massif ou topo-guide FFRP ref. 10.

La saison

Juillet à septembre. Neige en juin sur les cols hauts. Début septembre idéal (moins de monde, temps stable). Refuges ouverts de fin juin à fin septembre selon altitude.