Via Alpina Étape 12 : Lauterbrunnen - Griesalp
Il luogo
#### Terrazza Soleggiata di Mürren: Di Fronte ai Giganti delle Alpi Mürren, vero e proprio balcone soleggiato, si apre maestosamente di fronte al trio alpino Eiger, Mönch e Jungfrau. Il cammino attraversa pascoli e punti panoramici come Bryndli, prima di incrociare rifugi robusti come il Rotstockhütte per raggiungere il Sefinenfurgge, questo imponente colle che annuncia l'ingresso nella valle di Kiental. #### Cascate e Panorami di Lauterbrunnen Tra vette vertiginose e cascate rombanti, Lauterbrunnen si rivela essere uno spettacolo della natura. La cascata di Staubbachfall, con i suoi 300 metri di caduta libera, è la più alta della Svizzera. Inoltre, la valle è una delle più vaste riserve naturali del paese. Percorrete il ripido sentiero dalla stazione che si insinua nel bosco e sale a 200 metri di altitudine, poi seguite il bel cammino che sale verso il ruscello di Louwibach e costeggia lo Staubbach, prima di attraversare altri corsi d'acqua e raggiungere Mürren. #### Mürren: Frazione Storica e Natura Incontaminata Mürren, antico insediamento Walser, troneggia ai piedi dello Schilthorn, celebre per essere stato il set del film di James Bond "Al servizio segreto di Sua Maestà". Priva di traffico motorizzato, è il villaggio più elevato abitato tutto l'anno del Canton Berna, che culmina a 1.650 metri. Dopo aver attraversato i prati e percorso il sentiero a zigzag fino a Bryndli, proseguite verso Sefinenfurgge passando per il rifugio di Rotstock. Il sentiero si fa più impegnativo tra Hundshoren, Hundsee e Horen, e offre uno spettacolo sorprendente in vetta: una vista mozzafiato sullo Schilthorn, la valle di Kiental e la montagna Blüemlisalp. #### Discesa verso Griesalp: Fine dell'Avventura Epica Dopo circa 500 metri di dislivello, la vertiginosa discesa lascia il posto a un prato di un verde brillante. Costeggiate il ruscello e aggirate la cascata per raggiungere l'alto Dürreberg in circa un'ora. Proseguite sulla strada di ghiaia passando per il basso Dürreberg e arrivate a Griesalp un'ora dopo, segnando la fine dell'impegnativo sentiero da Lauterbrunnen alla valle di Kiental e dei suoi panorami fantastici.
L’interesse
L'étape débute dans la vallée glaciaire de Lauterbrunnen, célèbre pour ses 72 cascades, avant de grimper au village sans voitures de Mürren, berceau du ski slalom moderne. Le sentier passe par la cabane du Rotstock (2039 m), qui offre une vue panoramique sur la Jungfrau et le Mönch, avant d'atteindre le col de la Sefinenfurgge (2612 m), le plus haut col rencontré sur cette portion de la Via Alpina. La descente mène au hameau alpin de Griesalp, resté à l'écart du tourisme intensif de la région de la Jungfrau.
Itinerario dettagliato
Depuis Lauterbrunnen, le sentier grimpe d'environ 800 m jusqu'à Mürren (option train pour éviter cette montée), puis traverse des alpages jusqu'à la cabane du Rotstock. Suit une montée raide sur éboulis jusqu'au col de la Sefinenfurgge, sécurisée par une corde fixe. La descente s'effectue par un long escalier de marches en bois à travers un paysage de roche noire et d'éboulis, avant de rejoindre les petites fermes alpines puis le hameau de Griesalp.
Un po' di storia
La Via Alpina est un projet européen lancé en 1999 par l'association GTA Grenoble et officialisé en 2000, réunissant les acteurs publics et privés de huit pays alpins. Le sentier a bénéficié de financements du Fonds européen de développement régional entre 2001 et 2008, et un protocole d'accord a été signé en 2005 dans le cadre de la Convention alpine.
Come arrivare
Un téléphérique relie Stechelberg à Gimmelwald puis à Mürren, permettant de raccourcir l'étape d'environ 3 heures et 800 m de dénivelé pour les randonneurs souhaitant éviter la première montée. Un service de bus dessert également la vallée de Lauterbrunnen.
Attrezzatura consigliata
L'ascension du col de la Sefinenfurgge se fait sur un terrain d'éboulis raide, équipé d'une corde fixe dans certains passages, avec un escalier en bois aménagé côté descente ; de bonnes chaussures de randonnée à tige montante et un pied sûr sont nécessaires sur cette section technique.