GR 10F
Il luogo
Il GR®10 attraversa i Pirenei francesi da un oceano all'altro, dall'Atlantico al Mediterraneo, da Hendaye a Banyuls-sur-Mer, per circa 850 km e 50 tappe. Interamente sul versante francese, costeggia il confine spagnolo a media quota, attraversando paesaggi contrastanti: foreste basche, pascoli del Béarn, massicci vulcanici dei Pirenei centrali, laghi glaciali dell'Ariège e garighe catalane. È l'itinerario pirenaico più frequentato, segnalato in rosso e bianco dall'inizio alla fine. L'altitudine media si aggira intorno ai 1.500–1.800 m nelle sezioni centrali. Alcune tappe superano i 2.700 m (Port de Vénasque, Hourquette d'Ancizan). Il dislivello positivo complessivo si avvicina ai 48.000 m sull'intero percorso.
L’interesse
Laghi di Ayous e circo di Lescun (Béarn). Gavarnie e il suo circo classificato UNESCO. Lago di Oô e le sue cascate. Rifugio Wallon nel Marcadau. Pas de l'Ours e Valle di Eynes in Cerdagna. Carlit e gli stagni catalani. La varietà dei paesaggi — Paesi Baschi, Alti Pirenei, Ariège, Catalogna — è il grande punto di forza del GR10.
Un po' di storia
Il GR10 è stato segnalato progressivamente dalla Fédération Française de Randonnée Pédestre (FFRP) a partire dagli anni '70, unificando antichi sentieri pastorali, minerari e militari utilizzati fin dal Medioevo per attraversare i Pirenei. La sua denominazione ufficiale e la segnaletica completa sono state finalizzate negli anni '80. Costituisce oggi uno dei tre grandi itinerari pirenaici insieme all'HRP e al GR11 spagnolo.
Come arrivare
Partenza da Hendaye: stazione SNCF (TGV Parigi–Hendaye, 5h). Arrivo a Banyuls-sur-Mer: stazione TER (Perpignan–Cerbère). In auto, si consiglia un parcheggio a lungo termine a Hendaye. L'itinerario completo si percorre in 45-55 giorni; può essere suddiviso in sezioni raggiungibili con i mezzi pubblici.
Attrezzatura consigliata
Scarponi da trekking alti e impermeabili. Bastoncini da cammino. Sacco a pelo consigliato (alcuni rifugi sono in affitto o non custoditi). Abbigliamento caldo e impermeabile (temporali frequenti nel pomeriggio in estate). Carta IGN 1:25.000 per massiccio o topo-guide FFRP rif. 10.
La stagione migliore
Da luglio a settembre. Neve a giugno sui valichi più alti. Inizio settembre ideale (meno affollamento, tempo stabile). Rifugi aperti da fine giugno a fine settembre a seconda dell'altitudine.